苍牙惊喜地大叫出来，

这就是师尊说得观察自然，学习自然嘛！人族，善假于物！

大庭夸赞道，

“呀，苍牙，你真厉害！这可比徒手捕鱼容易多了，你也给我做一个呗！”

“我们也要，到时候抓很多鱼，家里人就不会挨饿了！”

其他人七嘴八舌都是想要渔网的。

最后还是昊英阻止道，

“好了好了，先练武，以后让苍牙教你们，你们自己学会了编织一个！”

随后休息够后，下午就开始了猿戏的练习，

这是模仿猿的敏捷、机警与灵巧，动作迅速，精神内敛。

猿提：提踵、耸肩、团胸、转头，一气呵成，锻炼身体的协调性和反应能力。

猿摘：模仿猿猴摘果，眼神追随，动作敏捷，养心健脑。

练成这式，顿时灵活肢体，愉悦心神，增强神经系统功能。

最后便是鹤戏，模仿仙鹤的昂然挺拔、轻盈潇洒，悠然自得。

鹤伸：双臂如鸟翅般起落，配合呼吸，开阔胸肺。

鹤飞：单腿独立，双臂上下飞舞，如鹤翱翔，锻炼平衡，调畅气息。

这式可以补肺益气，疏通经络，提高平衡能力。

时间来到傍晚，苍牙鹤戏一成，顿时感到全身放松，杂念皆消，随便一动都是自然流畅，不用僵力，

苍牙正自得意，突然五脏中传来巨大的吸力，把苍牙全身精气神都要吸进去一样，

苍牙慌乱间不知所措，

“桩功不要停，现在是五禽锻体最关键的时期！”

昊英的声音在耳旁响起，

苍牙咬紧牙关继续打起了五禽戏，

虎戏启动，肝脏中一抹青翠之色亮起，身体内涌现出一股灵力，

这是小九多年喂养灵果的功劳，没消化的药力全部隐藏在苍牙身体内，

这股灵力填补进肝脏中，顿时青光大盛，吸力更加强大，甚至冲破了身体的束缚，

天地间的甲木，乙木之气都被这吸力摄来，