所谓的演武堂，其实是基地内一个宽敞的、铺着软垫的训练大厅，平时用于龙组成员和一些基地人员的体能训练。

雷烈被引至演武堂，见此地陈设简单，并无什么特殊之处，心中那点因为“周圣手”名头而升起的一丝谨慎也淡了几分，取而代之的是更浓的挑战之意。他负手立于堂中，身形如岳峙渊渟，等待着那位传说中的高人。

不多时，张三丰在苏沐晴的陪同下，缓步而来。他依旧是一身简单的现代便装，气息内敛，步履从容，与雷烈那锋芒毕露的气势形成了鲜明对比。

雷烈目光如电，上下扫视张三丰，见他身上并无丝毫练武之人的“精气狼烟”，也感觉不到任何内家高手的“圆融气机”，心中疑虑更甚，甚至隐隐有些失望。难道外界传闻有误？此人只是个招摇撞骗之徒？

“你就是周辰？”雷烈声音带着质疑，“听说你医术通神，手段非凡。我八极门人，不信虚言，只服真本事。今日前来，别无他意，只想与你搭搭手，印证一下所学！”说着，他右脚踏前半步，地面微微一震，摆出了一个八极拳的起手式“撑捶”，一股凌厉的拳意瞬间锁定了张三丰。

苏沐晴下意识地上前半步，却被张三丰用眼神阻止。

张三丰看着气势汹汹的雷烈，摇了摇头，并未摆出任何迎战的姿态，反而随意地在一旁的软垫上盘膝坐下，指了指面前的空位，淡然道：“武道非争强好胜之术，乃强身健体、明心见性之法。 雷小友杀气盈胸，气血浮躁，已失武道中正平和之本意。动手较量，不过皮相之争，徒增戾气。不若坐下，你我论道一番，如何？”

“论道？”雷烈一愣，随即嗤笑一声，“我辈武人，拳头就是道理！说那些玄之又玄的东西有什么用？手底下见真章才是正理！”

张三丰不以为忤，微微一笑：“力发于根，主宰于腰，行于手指。 小友方才踏步，力由足跟起，经膝、腰、脊，节节贯穿，至肩、肘、腕，最终达于拳锋，此乃八极‘整劲’之要诀，可是？”

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雷烈心中微惊，对方竟一眼看穿了他发劲的关窍？但他嘴上不服：“是又如何？凡我八极入门弟子皆知的道理！”

“然也。”张三丰颔首，“可知此‘整劲’之行，暗合何理？”他不等雷烈回答，便自顾自说道：“《黄帝内经·素问》有云：‘上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年。’ 武者发力，亦当如是。足为根，属阴，接地气；腰为轴，属阳，承上启下，调和阴阳；力达梢节，阳尽阴生，循环不息。汝之发力，刚猛有余，却只重其‘阳’，不知涵养其‘阴’，更未使阴阳交融，圆转如意。故虽猛，却如无根之木，无源之火，久战必疲，盛极而衰，且刚极易折，恐伤自身经脉。”

这一番话，引经据典，直接点出了八极拳刚猛路线的潜在弊端，更是雷烈师门长辈偶尔提及、却从未如此清晰阐述过的关隘！他不由得收起了几分轻视，但仍强辩道：“我八极讲究‘硬打硬进无遮拦’，要的就是一往无前的刚猛！”

“刚猛无错，然过刚则折。”张三丰语气依旧平和，“《灵枢·经脉》篇言：‘经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。’ 汝可知，你全力催发‘顶心肘’时，气机过于凝聚于手三阳经，尤其是手阳明大肠经，导致手太阴肺经之气机运转滞涩？长此以往，是否常感肩井穴酸胀，偶有咽喉干痒，甚至夜间偶有轻咳？”

雷烈闻言，脸色骤变！他确实有这些症状，一直以为是练功辛苦所致，从未深究，更未将其与自身发力方式联系起来！此刻被张三丰一语道破，如同被人扒开了底裤，冷汗瞬间就下来了！