陆烬站在宿舍的镜子前，手指停在脖子上的抓伤上。外面的灯扫过墙面，屋里亮了一下。他没动，看着镜子里的自己。肩膀太宽，站得笔直，整个人绷得很紧。

他想起早上看到的事。凌昊给女队员披外套，声音很小。他还蹲下帮小女孩系鞋带，动作很稳。那种样子，是他从小被教过的“Omega该有的样子”。

可别人对他，从来不是这样。

他转身拉开抽屉，翻出一个旧袋子。里面有一本发黄的小册子，《ABO社会行为指南》。封面上画着一个Omega，低头坐着，手放在膝盖上。Alpha和他说话时会退后一步，表示尊重。

他看了很久，合上书，深吸一口气。

“试试看。”

他面对镜子，试着把肩膀放低，下巴收一点，手轻轻交叠在身前。动作很僵，像不会动的机器。他想说一句“早上好”，可喉咙发干，只挤出几个字：“你……早。”

声音不对。不像平时下令那样干脆，也不像书里写的那么柔和。

他皱眉，又试一次，慢了一点：“早上好。”这次更奇怪，像是在念命令。

他看着镜子里的自己，忽然发现一件事——他根本不知道一个普通的Omega该怎么说话。他从小打架、指挥、战斗，没人教他怎么笑，也没人告诉他和Alpha说话时该看多久。

但他还是决定去食堂。

端着餐盘走进生活区时，他调整了三次呼吸。他故意走慢，肩膀放松，嘴角往上扯了扯。坐下后，他把手放在桌上，眼睛低下。

旁边的Beta战士抬头看他一眼，问：“队长，今天训练改时间了吗？”

陆烬抬起头，压下习惯性的冷硬语气，轻声说：“嗯……你说。”

对方愣了一下，眉头皱起来：“你没事吧？脸色有点白。”

陆烬没回答。他太阳穴跳得厉害，每一秒都觉得不舒服。他正想着要不要再笑一下，眼角忽然看见门口那个人。

是凌昊。

他端着一碗粥，走路懒洋洋的，袖子卷到手肘。他一进来就看到了陆烬，脚步顿了一下，看了他几秒，然后走过来，在对面坐下。

陆烬心跳突然加快。