“比如，”苏杭慢条斯理地解说道，“当你感觉腰背部肌肉开始僵硬时，你可以尝试核心收紧，以髋部为轴轻轻转动下半身，就像这样。”

说着，他当场给江年和齐飞演示了一下，那腰胯扭动的幅度灵活得不像话，看得齐飞眼角直抽。

“如果这个姿势空间不够，”苏杭丝毫没在意周围人投来的惊奇目光，继续他的“科学”教学，“你还可以试试这个，将一条腿蜷起，用脚尖去轻轻触碰对方的小腿，以此为支点将身体的重心进行转移，这个动作的要点在于……”

他一边说一边单脚站立，另一条腿优雅地盘了起来，身体还保持着微妙的平衡，姿势高难到可以直接去表演杂技了。

茶馆里已经有人忍不住开始鼓掌了，江年和齐飞两个人恨不得当场找个地缝钻进去。

太羞耻了！

他们就不该跟苏杭这个脑回路清奇的家伙一起出门！

“苏、苏杭！”江年涨红了脸，伸手去拉他的袖子，“你快坐下！别在这儿丢人现眼了！”

苏杭一脸无辜地被他拉回座位上，还有些不解地问：“为什么？我只是在提供一个科学的解决方案而已，这两个姿势都能在有限的空间内最大限度地舒展筋骨，促进血液循环。”

齐飞已经没眼看了，他把脸埋在自己的臂弯里，感觉这辈子的脸都在今天丢光了。

江年更是欲哭无泪，他本来是来找朋友诉苦的，结果一个在羡慕嫉妒恨，一个在进行人体力学科普。

这天是彻底没法聊了。

他现在算是明白了，人类的悲欢果然并不相通。

他的腰看来是白酸了。