左肩是八年前一次训练事故留下的，右肋是五年前在境外执行任务时被流弹碎片擦伤的，腰阳关……是因为我在冰水里泡了太久。”

她没有说具体是执行什么任务，但伊毅从她轻描淡写的语气里读出了那些文字背后沉甸甸的分量。

“给我一个月的时间。”

伊毅站起身，活动了一下酸胀的手腕。

“先用回阳手和六合强神手配合药膳，把暗伤和根基虚浮的问题全部修复好，然后再谈突破。”

他顿了顿，又补充道：

“药膳的药材会比较贵，其中有三味主药——三十年以上的老山参、野生灵芝、以及五十年以上的黄精。”

“钱不是问题。”

李明兰回答得很干脆。

“好，那明天开始。你去准备药膳所需的药材，我这边也要调配星灵水，我把星灵水的浓度又优化了一次，对修复暗伤效果更好。”

李明兰点了点头，起身准备离开，走到门口时她回头看了伊毅一眼，欲言又止，最终只说了两个字：

“多谢。”

伊毅摆了摆手，没有多说什么。

接下来的日子，李明兰的药膳成了顾家厨房里的新主角。

每天凌晨五点，刘嫂就会准时起床，将提前配好的药材按照伊毅写好的步骤依次下锅。

第一锅是当归黄芪老参汤，文火慢炖四个小时，早上九点正好饮用；

第二锅是黄精灵芝炖乌鸡，午时起锅；

第三锅则是夜交藤合欢安神汤，睡前服用。

三锅药膳，对应早中晚三个时辰，每一锅的配伍都精准到克。

伊毅每天都会亲自检查药材的品质，然后看着刘嫂按照流程一步步操作，确认无误后才会去院子里练功。

李明兰的身体修复进度比预想中要慢一些。

前三天，伊毅主要用回阳手配合微量的星灵水，顺着她督脉和足太阳膀胱经的走向，把三处暗伤周围的淤血和寒气逐一化开。

每次按摩结束后，李明兰都会出大量的汗，汗液里带着一种淡黄色的粘稠物质，那是淤积多年的药毒和寒气被排出体外的表现。

“这些东西排出来之后，你会感觉身体比以前轻快很多，但也会更加容易疲惫——这是正常现象，是身体在重新调整。”