费城依然沉浸在夜色中。林峰的别墅里，灯火通明。

他赤着上身，露出了那身线条分明、宛如古希腊雕塑般的肌肉。他的面前，摆放着一套看起来就令人望而生畏的装备——那件黑色的、布满了插槽的重力背心，以及几条沉甸甸的负重绑带。

他深吸一口气，将一块块铅块，依次插入背心的插槽中。然后，将负重绑带紧紧地缠在自己的手腕和小腿上。

当最后一块铅块安装完毕时，一股恐怖的重量瞬间压在了他的身上。

100公斤！

这相当于一个成年男性的体重！

林峰试着走了两步，每一步都感觉像是踩在棉花上，双腿灌了铅一样沉重。他能清晰地感觉到自己的脊椎和膝盖，正在承受着巨大的压力。

“很好。”他非但没有畏惧，嘴角反而勾起一抹充满挑战的笑容。

他走下楼，来到篮球场上。

凌晨4点的钟声准时响起。

【系统提示：凌晨四点，训练效率翻倍！】

林峰没有丝毫犹豫，迎着清冷的寒风，开始了负重折返跑！

“呼……呼……呼……”

他的呼吸变得无比沉重，每一步都像是在与地球的引力对抗。汗水瞬间浸湿了他的头发和后背。100公斤的负重，让原本轻松的跑步，变成了一种酷刑。

他的速度很慢，每一步都异常艰难。但他没有停下，眼神中燃烧着熊熊的火焰。他能感觉到，自己的每一块肌肉，每一根骨骼，都在这极限的压力下呻吟、尖叫，然后……被撕裂，再重组！

【系统提示：检测到宿主在极限负重下进行高强度训练！“凌晨四点半的奇迹”徽章效果提升！】

【系统提示：恭喜宿主！已经获得“一个月训练效果翻倍”BUFF！在接下来一个月内，所有训练获得的熟练度翻倍！】

小主，

当两个小时的训练结束时【系统提示：本日训练完成，加成后有效训练次数增加：次！】

但他笑了。

他打开属性面板，看到了他想要的结果。

【力量：87 -＞ 90】