以灵魂为舟渡世间纷扰

“从我的祖父维鲁斯我学习了和蔼待人之道，以及如何控制自己的情感。”

马克·奥勒留的这部着作不是准备藏诸名山传之后人的，甚至根本没有预备供人阅览。

试想，一千八百多年前的罗马帝国的皇帝，以皇帝之尊而成为苦修的哲学家，并且给我们留下这样的一部书真是奇事。

《沉思录》可说是对世界有重大影响的少数几部书之一，可称得是爱默生所谓的“世界的书”。

今天我们来学习《沉思录》中的斯多葛生活修行术！

先来了解一下《沉思录》这本书的作者马可·奥勒留，原名：玛克斯·奥勒留·安东赖诺斯，西历公元121年4月生于罗马的贵族家庭，是罗马第二任国王的后裔。

他所受的教育不是学校教育，而是分别由私聘教师指导授业。

他主要的训练是斯多亚派哲学，所以他自幼学习过一种简单朴素的生活，习惯于吃苦耐劳，锻炼筋骨。

十九岁就擢升为执政官，二十四岁护民官以及国家其他荣誉相继而来！

此刻，我邀请您来一起分享这部充满哲理性且词藻优美的跨越1800年之久的经典吧！

与一位罗马皇帝的深夜对话

多瑙河的夜色如墨，将边境军营的轮廓晕染成模糊的剪影。

一顶简陋的军用帐篷内。

油灯的火苗在微风中轻轻摇曳，投下跳动的光影。

马可·奥勒留身着素色常服，褪去了帝王的金戈铁马，此刻他只是一位与自我对话的沉思者。