陈锋对陈方充满信心，他相信以陈家堡的底蕴和陈方的能力，定能在武学上取得不俗的成就。

二哥陈锐也在一旁附和道：“三弟，你若有什么不懂的，尽管问我，我这武术教头可不是白当的。”

陈锐为人豪爽，武艺高强，作为武术教头，对武学有着深刻的理解和丰富的经验。

陈方心中感动不已，家人的支持和鼓励让他倍感温暖和力量。当下便决定开始修炼武功，他深知这将是一条充满挑战的道路，但有家人的陪伴，他充满了勇气和信心。

他想起光动能记事簿中记载的秘籍《天地归元功》，这本秘籍在他心中犹如一座神秘的宝藏。

这《天地归元功》融合了道家思想与现代武学理论，以道家“天人合一”“顺应自然”的哲学观念为根基，强调修炼者需与天地自然相融合，汲取天地之灵气，感悟自然之规律，从而达到强身健体、提升武学境界的目的。仿佛让人置身于山川之间，与天地共鸣，与自然共舞。

同时，它借鉴现代武学理论中对人体结构、气血运行以及能量转化的科学认知，构建出一套系统且科学的修炼方法。从对人体经络的精准把握，到气血运行的巧妙引导，再到能量转化的高效方式，无不体现出其科学性和独特性。

与之相匹配的还有一套掌法《归元掌》，及一套剑术《归元御天剑》，掌法刚柔并济，剑术凌厉飘逸，相辅相成。

陈方决定先从内力功法《天地归元功》练起，他深知内力是武学的根基，只有打好基础，才能在武学之路上走得更远。

陈方将此事告知家人，众人虽对这听起来颇为奇特的秘籍感到好奇，但都选择支持他。家人的信任和支持如同坚实的后盾，让陈方更加坚定了修炼的决心。

二姐陈嫣听闻后，也前来相助。她天生丽质，气质高雅，习得一种内功心法，作为天目派教主公孙丽的得意弟子，在武学上也颇有见解。

陈嫣对陈方说：“三弟，修炼内功需循序渐进，切不可急于求成。我虽未听闻过你所说的《天地归元功》，但想必其中道理是相通的。”