陈方院落里，盘膝坐在银杏树下。

他指尖掐着混元一气功的印诀，额角的汗珠顺着下颌线滑落，砸在衣襟上洇出深色的痕迹。

丹田处的元气像一群躁动的野马，每次试图冲向任脉关卡时，都会被一堵无形的气墙弹回，震得他经脉隐隐作痛。

“呼——”他长舒一口气，挫败地松开印诀，看着掌心被指甲掐出的红痕。

白尚端着茶盏站在廊下，见他停了下来，便缓步走过去，将凉茶递给他：“歇会儿吧，你这已经是今日第十七次冲击关卡了。”

陈方接过茶盏一饮而尽，茶水顺着喉咙滑下，带来一丝凉意，却压不住心头的躁火：“白前辈，为什么每次到这里都卡壳？明明气感已经很足了，可那道关卡就像铁铸的一样。”

白尚蹲下身，用指尖蘸了点茶水，在青石板上画了个圆圈：“你看这圈，若是用力砸，只会弹回来；但若是像水一样慢慢浸，再硬的石头也会被泡透。混元一气功讲究‘圆融’，你太急着突破，反而把元气逼得成了死力。”

他伸手按在陈方的丹田处，轻声道：“闭眼，跟着我运气。记住，元气不是兵卒，是流水——遇方则方，遇圆则圆。”

陈方依言照做，感觉一股温润的元气顺着白尚的掌心涌入体内，不像他自己引导时那般刚猛，反而像初春的溪流，轻轻漫过经脉。

当这股元气靠近任脉关卡时，并未直接冲撞，而是贴着气墙缓缓流转，仿佛在耐心地寻找缝隙。

“感觉到了吗？”白尚的声音低沉而平稳，“关卡不是敌人，是你身体的一部分。你抗拒它，它便抗拒你；你接纳它，它自会为你敞开。”

就在这时，那道顽固的气墙似乎真的松动了，白尚引导的元气像找到缺口的水流，悄无声息地漫了过去。

陈方心中一喜，连忙催动自身元气跟上，可刚一动念，那股急于求成的躁火又冒了出来，气墙瞬间重新闭合，将两股元气同时弹回。

“哎哟！”陈方疼得闷哼一声，捂着胸口咳嗽起来。

白尚收回手，无奈地摇摇头：“你看，又急了。这就像你追一只受惊的兔子，越是猛追，它跑得越远。不如坐在原地吃草，等它放松警惕了，自会靠近。”

陈方抹了把汗，苦笑道：“可我总觉得，天河堂的人不会给我们慢慢‘吃草’的时间。张无情那边要是知道我们在找江河令牌，肯定会更快动手。”

“越是急着打仗，越得把枪擦得更亮。”白尚捡起他掉在地上的练功手册，“当年我跟你师父学这门功夫时，卡在这关整整三个月。他每天什么也不说，就拉着我去后山看云，说云能聚能散，才是最厉害的功夫。”