大早上的，还是蒸上比较好，不会太油腻。

现在小华他们经常吃美食，也没有那么需要每顿大油大荤。

也是姜小豆做什么都好吃的很。

一个菜盒子自然是不够的，姜小豆在蒸屉上又放了一大盆海鲜蒸蛋，干贝，虾仁，目鱼卷，瑶柱等，先煮熟后，轻轻摆放到半熟蛋蒸蛋上。

两层的菜盒子，一层放海鲜蒸蛋，最后一层自然要放肉了，从空间里面取出香煎牛仔骨一大盘，粉蒸肉一大盘，菌菇鱼头豆腐煲，用大高盖子盖住。

很好，再简单煮点大米粥就好了。

蒸屉真是好东西，一锅就能出一大桌子的菜。

......

“小豆姐，你今天真早！”

“姐。”

小华小弟拿着自己的脸盆毛巾，开始洗漱。

“你们要不要先吃早饭，再出门。”

“不用，回来再吃。”

小华把东西收拾好，叫上小弟出门锻炼了。

小主，

两人过年期间除了初一早上，其余每天都没有断过。

就是小弟偶尔想放弃，小华也是不允许的，不过锻炼的强度，两人自然是不能比的。

当时在云边城的时候，赵延宗就说的，每个人的身体素质是不同的。

后天当然可以锻炼出来，可先天条件优势就已经在那里了。

你努力的时候，天赋怪也在努力，本来就是事半功倍，可有些人，不仅有天赋，还肯流汗水，先天条件的不同，他本身就会比条件差的坚持的更久，完成的更好。

当然了，在小华之前，赵延宗就是这样的人。

万里挑一也不为过，或许这个比例会更大。

也是没有想到，居然同一个地方，还能再有一个这样的人。

再加上小华确实