“小月，你也来站一下试试。”就在这时，秦浩的声音再次响起。

“好的，哥。”

听到这话，秦小月连忙点了点头，而后开始按照秦浩现在的站桩姿势站了起来。

双脚分开，与肩同宽……含胸挺背……

此时，秦浩已经收桩而立，不时纠正一下秦小月的站桩姿势。

“背再挺一些…肩再下沉一点……目视前方，呼吸放缓一点……”

随着秦浩的不断纠正，秦小月的混元桩姿势越来越标准。

“嗯，差不多这个姿势就行了，你现在集中精神，看看能不能感受到体内的‘气’？”秦浩说道。

“好的，哥。”秦小月下意识的点了点头。

“你不要有什么大的动作，头再往上抬一点。”秦浩提醒道。

“好的，哥。”秦小月这一次没有再点头，头颅微微上抬了几分，目视前方，开始集中注意力感受体内的“气”！

不过一分钟过去，秦小月依旧没有感受到体内的“气”，这不由得让她有些心急了起来，连带着呼吸都急促了一些。

“小月，不要心急，呼吸放缓一些，慢慢感受。”一旁的秦浩见状，立刻出声提醒道。

听到秦浩的话，秦小月的呼吸顿时放缓了一些。

又是三分钟过去，秦小月的额头已经渗出了细密的汗珠，不过有些秦浩在一旁时不时提醒打气，倒是没有乱了混元桩的姿势。

“小月，你将心神集中在小腹丹田位置，呼吸时注意节奏，像我这样……”

如此又是五分钟过去，当秦小月感觉自己快要坚持不住的时候，她终于是感受到了丹田处那丝微弱的“气”，

“哥，我感受到了！”秦小月有些惊喜的喊道。

“小月，你先别激动！集中心神感受那道‘气’在体内的流动路线，尽量记住它！”秦浩提醒道。