听到秦浩的话，秦小月连忙再次集中心神感受到那丝微弱的“气”，认真记住它的流动路线。

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“呼呼~！好累啊！”秦小月不顾形象的坐在地上，大口大口喘着气。

秦浩看着坐在地上的秦小月，笑着说道：“你这是第一次修炼，所以才会这么累，等习惯了就会好很多。”

“哥，那也能和你一样通宵站桩修炼吗？”秦小月抬头看着秦浩问道。

听到这话，秦浩微微沉默了一下说道：“等你实力提升上来了自然可以，不过你在武者前最好不要通宵修炼，那样会降低你的修炼效率。”

“可是哥，你之前不是就这样修炼的吗？而且张猛哥还说，这样通宵熬夜修炼要比白天修炼效果更好。”秦小月说道。

秦浩闻言，眼角不由得抽动了几下，他的目光看着秦小月，语气认真的说道：“我之前之所以熬夜修炼，主要是因为荒野试炼的事，所以想多提升一点实力。

至于你张猛哥说什么通宵修炼效果要比白天好，那都是他瞎说的。

你想想，晚上熬夜通宵修炼的话，那你白天是不是要困，你白天还要……长此以往下去，你的精神会越来越疲惫，不仅影响日常的修炼学习，还会出现黑眼圈。”

听到秦浩的话，秦小月若有所思的点了点头：“这样啊…难怪上次哥你和张猛哥视频通话的时候，他会顶着一对黑眼圈。”

“嗯，就是这个道理，你别学他，正常站桩修炼就好。”秦浩说道。

“好的，哥！”秦小月点了点头。

休息了一会儿后，秦小月又开始站桩修炼起来。

秦浩又看了一会儿，发现秦小月已经记住混元桩的要领后，就走出冥想室，进入了厨房，准备给秦小月准备点宵夜。

修炼是一件很消耗的事，想要有进步，日常营养能量必须要跟上。

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